你所不知道的茶包偏方(３) – 預防啤酒肚
2017年07月31日
2
370950
啤酒肚， 隨著年齡增長，男性深睡眠階段減少，由於睡眠素質差，荷爾蒙分泌會隨之減少，荷爾蒙的缺乏使體內脂肪增加並聚集於腹部，而且年紀越大影響越明顯。 此外，很多中年人長時間坐著辦公，缺乏運動，容易造成腹部脂肪囤積。在工作壓力較大時，不少人會飲食過量，導致消化不良，這也易造成體重超標。
“啤酒肚”是腹部肥胖的俗名，由內臟脂肪積累造成。很多研究都表明腹部肥胖與不少健康問題密切相關，比如高血壓、Ⅱ型糖尿病、心血管疾病以及一些癌症。而造成腹部肥胖的原因有很多，和不健康的飲食習慣、缺乏鍛煉、巨大壓力下的糖皮質激素紊亂等都有關係。
使用荼包的特別偏方，原來有效防止喝酒造成的腹部肥胖。
原料：新鮮山楂1000克、新鮮胡蘿蔔1000克、紅糖150克。
製作方法：首先為容器消毒：取一個乾淨玻璃樽，放入鍋中加清水煮5分鐘至水滾後，撈出來，晾乾水分備用。新鮮山楂洗乾淨，鍋內加清水煲滾後，將山楂放入去煮兩三分鐘，待山楂外皮煮破就起鍋。撈出來去掉蒂和核，放到榨汁機中加一點清水打成果泥。新鮮胡蘿蔔洗乾淨，切成小丁，放入開水鍋中煮軟，同樣撈起來放到榨汁機中加一點清水打成果泥。將山楂果泥和胡蘿蔔果泥混在一起，加150克紅糖，放一點水，下鍋大火煲滾，然後轉小火，要不斷攪拌，避免糊鍋。等水收得差不多時關火。等胡蘿蔔、山楂果醬晾涼後，用滾密封起來，放到雪櫃冷藏，可以放1個月。用的時候放入隨身杯，用暖水稀釋1～2倍就可以飲用。
特別功效：改善脾胃功能。
保健功效：健胃、養肝、消食，是適合節假日飽食後的保健飲品。
美容功效：預防腹部肥胖。
