寢室裝修沒你想的那麼簡單
2015年09月01日
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睡房裝修最重要的是什麼?靚?豪華?高級?不，這些都是錦上添花的要求
，睡房裝修最基礎的功能就是需要安靜，舒適，適合睡眠。想要打造一
個完美舒適的睡房可不是你想的那麼簡單。
1、牆身油上藍色 據說英國《每日郵報》曾刊登了一項涉及2000個家庭
的調查顯示，顏色對睡眠時長影響明顯，其中藍色以7小時52分的睡眠
時長高居榜首，被稱為最有利睡眠的顏色。
2、睡房物品成對擺放~ 睡房床頭櫃，檯燈等物件最好成雙出現，這樣能
為睡房增添和諧感，通過心理暗示提高睡眠質量。
3、床別太硬，被子要輕 床墊要選軟硬適中的，被子太沉會影響呼吸，特
別是冬天，最好選用輕薄、保暖的羽絨被。
4、配個床前燈，一定得是暖光的~ 睡房燈光過強會讓體內助睡眠的褪黑激
素減少，影響睡眠質量。暖光可以營造一個溫馨的睡眠環境。
5、拒絕高頻率電器! 尤其是電視、電腦等釋放電磁波的電器，會讓大腦亢奮
，嚴重影響睡眠。
6、雙層窗簾掛起來，營造安靜、黑暗的睡眠環境。尤其是向南的睡房，一層
窗簾真的不太夠。
7、千萬別擺大盆綠植!由於光合作用，綠色植物在白天吸收二氧化碳，可一到
晚上，便會和人搶氧氣，並釋放二氧化碳等污染物。因此，睡房最好別放大盆
植物。如果太喜歡植物的話，就放一些小盆栽，點綴點綴吧。
8、選實木家具 在條件允許下，睡房最好選購實木家具，更加環保，減少污染。
一間完美的睡房裝修，不僅在睡房硬裝上有很多考量，軟裝方面窗簾的質地顏
色，床品的選擇和家具都要注意，連睡房的盆栽都不能亂放哦。
