職安運動一分鐘 - 簡單動作強化上身肌肉
2020年01月02日
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正所謂防範於未然，大家都唔想有肌肉疼痛時先開始拉筋鬆弛o架嘛~ 有見及此，Ali今日就會教大家幾個簡單動作去強化上半身肌肉喇! Let's Go!
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