職安運動一分鐘 - 運動前簡單拉腳筋動作
2020年05月21日
2
714
做運動前記得要做番伸展運動，拉鬆筋腱先呀，咁樣先有效減低肌肉因為運動而受傷嘅機會o架~ 今日就等Ali教大家三個簡單動作，幫你伸展小腿、大腿筋啦! Let's GO!
裝修佬https://www.hkdecoman.com 致力於令香港沒有麻煩/爛尾的裝修。全體裝修佬成員不
斷努力，推動裝修、建材市場的規範化，改變著數千萬家庭的裝修方式和置家理念，為用
戶創造卓越的互聯網裝修體驗。
裝修佬FACEBOOK：https://www.facebook.com/hkdecoman
