職安運動一分鐘 - 教你做三個唔同難度嘅波比跳
2020年06月11日
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大家知唔知有咩動作係可以鍛鍊全身肌肉呢? 掌上壓? 深蹲? 通通都唔係...係波比跳呀! 今日就等Ali教大家三個唔同難度嘅波比跳啦~ Let's GO!
*記得做嘅時候要量力而為呀! 今次呢個動作好激烈o架
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