職安運動一分鐘 - 只需要一張櫈就可以強化下半身？
2020年08月20日
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近排經常落足一日雨，想話戴住口罩落街輕鬆拉吓筋都唔得...假如想喺落雨天做吓運動又可以點? 今日就等Ali教大家幾個只要一張櫈，而且任何天氣都做到嘅強化下半身動作啦!
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