職安運動一分鐘 - 開工前、開工後必做！簡易護腰操！
2021年04月01日
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開工最怕受傷，由其係條腰啊！一下痛楚事少，之後手尾長就麻煩啦
今日Ali會教大家三個簡單動作，開工前後護腰動作！Let's Go~
今日Ali會教大家三個簡單動作，開工前後護腰動作！Let's Go~ 記得要慢慢做啊！
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