腰痠背痛8大「元兇」骨科專科醫生教護腰動作

2017年06月28日

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短篇大論...]

成日都腰酸背痛嘅朋友

呢一篇報導就真係唔好錯過喇...

如果有做到裡面提到嘅動作

就要試下改變生活習慣喇...

腰痠背痛是都市人常見的徵狀，如果你的腰背經常赤赤痛，每當身體傾前或仰後時痛感特別明顯，你的腰背痛問題頗為嚴重。骨科專科醫生陸敏思表示，下背痛的可以由發炎、椎間盤、骨質疏鬆、壓縮性骨折、受傷、肌肉肌腱勞損而引起，然而大約80%至85%的患者，沒有特別發病誘因。一般來說，只要休息數天，配合適當治療如藥物、物理治療等，八成患者可於4至6星期內康復。若治療後徵狀持續，或出現嚴重神經壓迫引致肌肉無力、麻痺、失禁等情況，便可能需要靠手術來改善。

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