常穿人字拖易致筋膜炎 物理治療師教3招紓緩疲勞
2017年09月11日
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短篇大論...]
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夏天熱辣辣，好多人都鐘意「踢拖」落街；
但係唔講唔知，原來經常踢拖係好容易令到雙腳受傷o架噃...
究竟點解呢 ?
夏日炎炎，腳趾也要涼快，不少人會穿着人字拖逛街，但有註冊物理治療師指，腳趾夾着人字拖行走，如行走時間長及步速快，用力過度易造成筋腱勞損。加上人字拖多是薄底，長時間穿着會引致足底筋膜炎及足跟跟腱疼痛，有些更會形成拇囊炎，或需以手術除掉。
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