新冠肺炎｜Home Office抗疫無得出街做運動？ 3動作在家輕鬆做到
2020年04月06日
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短篇大論...]
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疫情嚴重，唔少公司都轉做Home Office，減低員工外出而染病嘅危機。但喺屋企都唔可以懶惰o架! 都要記得做運動增強免疫力，今日就等Ali教大家幾個簡單動作啦!
2019冠狀病毒病（COVID-19）疫情在香港進入第二波高峰期，僱主再次要求員工在家工作抗疫。雖然省卻上下班時間，但連走動的機會也一併失去。裝修佬為免大家變懶，在家日坐夜坐搞到腰痠骨痛，示範以下3個在家也可輕鬆做到的動作，只需抽一兩分鐘時間就可讓身體定時叉電保持健康。
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