枕頭清潔︳港男摸到枕頭有硬塊 剪開保護套驚見「芝士薄餅」 發帖警世留意2大情況 ︳附4招減床具致敏源+4種枕頭清潔方法
每天睡覺面部都會接觸到枕頭，因此保持枕頭衛生十分重要。一名港男日前發帖指出，因感到枕頭有硬塊而剪開以作檢查，怎料發現該個用了5年以上的枕頭，竟然布滿密密麻麻的啡色硬塊，尤如芝士薄餅般，相當可怕。有毒理專家曾提醒，若枕頭出現清除不掉的污漬、黃斑，代表枕頭已經很骯髒，代表需要更換。
該名港男上周六（4日）在網上討論區「連登」以「我個枕頭入邊有啲硬塊 我剪開咗佢睇」為題圖文並茂指出，因為感覺枕頭有硬塊，所以剪開枕頭本身的保護套以作檢查。從相中可見，枕頭上的啡色硬塊如一塊塊杏仁片，密密麻麻的布滿整個枕頭，整體望落去貌似芝士薄餅，讓人頭皮發麻。
事主指枕頭上的硬塊有「小小核突，以前一直唔覺」，又指該枕頭已用了5年以上，之前以為它的質地是有硬塊。他續指，平時有換枕頭套的習慣，而且每日都會洗頭兩次，不屬油性髮質，因而詢問網民枕頭上的硬塊會否是枕頭內膽的設計。
帖文引起網友熱議，有不少網民大呼嘔心，又擔心自己的枕頭有類似情況。同時，亦有網民質疑會否是「霉菌作怪」，亦有人表示枕頭的硬塊似菌類，懷疑事主的房間潮濕，導致真菌滋生。對此，事主回應指，因為家居環境所限有時會在室內晾衫，同時提醒大眾：
「摸到唔平滑就睇睇佢好啲。」
西班牙研究：每兩周應更換一次床上用品
網上床鋪零售商Time4Sleep早前委託西班牙塞維利亞大學生物系進行實驗，研究團體邀請志願者在同一張床上連續睡28晚，期間床單、枕頭或被套不會更換及清洗，然後每星期採樣，檢測枕套、床中和床尾的細菌。結果發現，連續7天不換床單，便會開始滋生細菌；28日後床單更出現不同細菌。
研究人員指，這些細菌來自皮膚、口腔和糞便，可致肺炎、淋病和闌尾炎等疾病；樣本中甚至發現節肢動物的蹤影，例如蟎蟲、衣魚和其他昆蟲，推斷長時間不清洗床單，便會為牠們提供居所，增加致敏機會。專家最後建議應至少每兩星期更換一次床上用品，並提醒民眾要養成定期清洗床上用品的習慣，以免成為細菌溫床。
瞓覺流口水、頭髮未乾易令枕頭變黃
美國福坦莫大學生物倫理學教授Elizabeth Yuko亦曾指出，舊枕頭泛黃因多個原因所致，最主要成因是汗水，當人在睡覺時會排汗，汗水會流到枕頭套，甚至滲入枕頭，久而久會形成污漬；至於頭髮也是元兇之一，如果頭髮特別易出油，或者經常濕頭睡覺，都有機會造成污漬，至於、化妝品和護膚品，以及睡覺時流口水也會形成污漬。
由於污漬存在時間越長越難清理，故最好發現有污漬便即時清潔，她指最徹底是使用防水枕套；至於平時應每年至少清洗枕頭兩次，如果使用洗衣機清洗，要留意枕頭上的水洗標籤。
在清洗方面，除了一般洗衫會使用的洗衣液外，也可加入半杯漂白水和半杯硼砂，然後再根據枕頭上的水洗標籤完成洗滌程序；此外，亦可以用去污噴霧、乳液，或梳打粉溝水處理污漬。
枕頭平均滋生多達16種霉菌和塵蟎
台灣毒理學專家招名威教授日前在Facebook專頁上引述一項外國研究指，一個枕頭平均可滋生多達16種霉菌和塵蟎，故提醒除了枕心較難清潔外，其他部分應拆解下來定期清洗及曬太陽。如果枕頭出現清除不掉的污漬、黃斑，代表枕頭已經很骯髒，容易讓人生暗瘡，需換一個新枕頭。
4種枕頭的正確清潔方法
網上裝修平台「裝修佬」曾撰文分享枕頭的清潔方法，一般建議枕頭每隔3個月至半年要清潔一次，因應枕頭物料各有不同，不一定能水洗日曬，因此必需先留意枕頭的水洗標籤。若使用了不適合的清潔方式，會縮短枕頭壽命，更有機會變形而失去支撐力。
「裝修佬」介紹其4款枕頭的正確清洗方法：
