睡房係我地每日補充睡眠嘅地方,溫馨嘅睡房設計,良好嘅睡眠對身體健康有好重要嘅影響,可想言之睡房係家居裝修入面嘅重要性。當然,除咗裝修設計之外,睡房嘅擺設亦都好重要,隨時影響到你嘅健康,以下裝修佬同大家分享睡房唔適宜嘅擺設。
毛公仔放係枕頭隔離
劣質嘅毛公仔唔單止會甩毛,材質可能會係黑心棉,好可能含有大量細菌,引起呼吸道同皮膚感染,影響身體健康。即使係質量再好嘅玩具,時間一長,都會因為外部污染而變成細菌滋生嘅源頭,建議毛公仔買返屋企,儘量唔好放係床上或床頭。
睡房有魚缸
最好唔好係睡房度養魚,因為體積大魚缸嘅魚缸,散發嘅水汽多,會令室內濕度增大,容易滋生霉菌,導致生物性污染,魚缸嘅氣泵仲會產生噪音,影響睡眠,裝修佬建議最好將魚缸擺係客廳或書房。
睡房放滿綠色植物
綠色植物能夠淨化空氣,增加含氧量,仲可以舒緩緊張情緒,但其實,當夜晚光照不足時,綠色植物會吸入氧氣、放出二氧化碳。 睡房綠色植物越多,呼出嘅二氧化碳就越多,加上瞓覺時關閉門窗,室內空氣唔流通,就會令人長時間處於缺氧環境,造成持續性疲勞。
睡房擺電視、電腦
電視、電腦等電器工作時,產生嘅電磁波會係一定程度上干擾人嘅睡眠,影響健康。調查顯示,睡房電視仲會影響夫妻生活,令夫妻性生活減半,而唔睇電視嘅夫妻相比之下交流會多D,每次嘅語言交流基本可以達到15分鐘。
睡房入面有廁所
現時大戶型嘅設計,主人房一般都會帶有廁所,雖然沖涼如廁都唔需要離開睡房係好方便,但廁所就算再乾淨,異味同潮濕都係在所難免,尤其係多數都會無窗,廁所嘅濕氣難免進入睡房,而且潮濕嘅環境會令濕疹、皮炎以及真菌類皮膚疾病如皮癬、手足癬嘅發病率提高。
裝修佬溫馨提示
每日瞓醒時候應該第一時間開窗通風,皆因經過漫長嘅一晚,室內空氣充滿住二氧化碳,潮濕嘅環境有助細菌病毒嘅滋生,適當陽光、通風嘅環境令睡房更有助夜晚入睡,另外,睡房擺放嘅物品應該越少越好,太多雜物只會積聚更多灰塵,影響室內空氣。
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