晚晚發夢與芝士牛奶有關 拆解睡眠問題5大症狀
2017年06月01日
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[短篇大論...]
原來瞓得唔好...
係有可能同食芝士飲牛奶有關 ?!
俗語說︰日有所思,夜有所夢,不過如果經常發夢,或連續發噩夢,則有可能是情緒病先兆。有精神科醫生指,7成情緒病患者都有多夢、發噩夢等睡眠問題,若不正視,會形成惡性循環,令情緒問題「爆煲」。
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