森美3個月瘦20磅 全靠輕斷食法
2017年06月13日
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短篇大論...]
短篇大論...]
有心唔怕遲 !
只要有恆心，減肥冇難度 !
(當然都要控制食量同做運動啦...)
森美日前出席活動，身形明顯消瘦，有網民更指森美瘦得似劉德華。同時，在其facebook可見他鋼條型的肌肉，fit到極。TOPick訪問了森美，他透露如何減肥之餘又兼顧健康。
減了20磅的森美稱演拳手，身型不是靠演技就做到，因此約3個月前就開始嚴格控制飲食和保持運動量。他表示其keep fit之道是「量入為出」，同時也採用了近年歐美流行的「intermittent fasting」（輕斷食法）。
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