【極端酷熱天氣】35度高溫來襲！林超英的「零冷氣家居降溫法」：活用USB風扇仔抗高溫
2026年06月02日
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天文台預測本周五市區氣溫將升至35度，極端酷熱天氣令人難以抵擋，而前天文台台長林超英先生，以其環保理念和實踐，多次在各媒體和社交平台上分享，如何在不依賴冷氣的情況下，為家居帶來涼意。裝修佬整合了他的「無冷氣」降溫智慧，為你的家居尋找更涼爽、更節能的方案。
全球變暖與城市化雙重夾擊
近日香港持續籠罩在酷熱天氣之下，林超英早前亦在其社交媒體上分享：「今晚，老朋友守護著我。」這句話表達了他多年來堅持盡量不開冷氣，僅靠風扇來應對高溫的日常。他不僅身體力行，更不時分享實用的家居降溫方法，提倡一種更環保的消暑模式。
圖片來源：林超英Facebook
林超英曾指出，近年香港天氣愈趨炎熱，是全球暖化與城市化雙重影響的結果。他解釋，全球暖化導致整體氣溫上升，而都市中密集的建築物，特別是混凝土結構，在日間大量吸熱後，會在夜晚緩慢釋放熱能，令夜間的城市氣溫難以降低。此外，今年全球氣候更受厄爾尼諾現象影響，預計將會是有紀錄以來最熱的一年。他認為，市民必須接受未來將會更熱的事實。
林超英的氣流導引法
很多人抱怨只吹風扇會「越吹越熱」，林超英指出，這往往是因為未能有效製造室內空氣流通。他的核心理念在於利用風扇建立一套「單向氣流系統」，將室外的相對涼爽空氣引導入屋，並將屋內的熱空氣有效地排出。這套系統主要分為三個步驟：抽風入屋、引導氣流深入屋內，以及抽風出外。
他建議的配置是：善用一至兩把抽氣扇或低耗電量的USB風扇，將室內熱空氣抽離。同時，在入風口處放置一把循環扇 (或普通風扇)，其關鍵作用是將新鮮空氣有效帶入單位深處。林超英強調，如果沒有這把位於入風口的風扇，外界空氣可能會被出氣口的抽風機直接抽走，導致室內深處仍然悶熱。如此一來，便能在室內建立一條貫穿的風道，有效帶走熱氣和人體釋放的濕氣，大幅改善體感溫度。
圖片來源：林超英Facebook
精準風扇擺位 降溫更涼爽
除了整體空氣流通，林超英亦曾分享了針對個人活動區域的風扇擺位技巧，讓身體直接感受涼意：
- 工作或靜態活動時：準備一把約6吋直徑的USB小風扇，直接對準頭部及上半身吹拂。這種局部吹送能有效帶走身體表面的熱量和汗水，令人感到明顯涼爽。他甚至提到，即使在33度的室內，配合小風扇，體感溫度也能維持在31度左右。
- 睡眠時：建議使用兩把小風扇，分別對準頭部和肩膊位置吹送。這種配置能夠製造出足以令人體感到舒適涼爽的氣流，避免夜間悶熱影響睡眠。
林超英補充，這些USB小風扇的耗電量極低，即使連續運作20小時，電費也僅需一兩毫子，是極具成本效益的消暑工具。
3大家居消暑招數
林超英的降溫哲學不只停留在風扇使用上，他亦提倡從生活習慣和家居環境入手：
- 室溫水沖涼：他建議每日可沖3至4次室溫水澡，或是用濕毛巾擦拭臉部和頸部。透過水分蒸發帶走熱量，能迅速提供涼快感。他特別指出，熱水爐耗電量巨大，改用室溫水既能降溫又可大幅節省電費。
- 充足水分補充：高溫下身體會大量出汗，因此必須攝取足夠水分。他建議每天飲用約兩公升水，以維持身體正常運作並補充流失的水分。
- 透氣床褥：睡眠時的熱感常令人難以入眠。他推薦使用透氣性良好的薄床褥，例如「雀巢式設計」或「蜂巢式墊褥」，這類床褥底部通風，有助於減少背部積聚的熱氣。
- 窗簾阻擋陽光：在日間善用窗簾，尤其是有遮光效果的窗簾，可以有效阻擋陽光直射進入室內，減少室內熱源累積。他實證在窗簾阻擋下，即使窗簾表面高達35度，室內溫度仍能保持在33度左右。
林超英：環保唔使搵命博
面對外界對他堅持不開冷氣的好奇，林超英明確表示：「環保唔使搵命博」。他強調，健康的身體是首要，如果感到頭暈不適，絕不會堅持不開冷氣。這顯示了他的環保理念並非盲目追求極端，而是倡導在個人承受範圍內，盡力減少能源消耗。
